07 Νοέ Elpida Resort and SPA
Ένα 3ημερο ψυχικής και σωματικής ανάτασης με ολιστική γιόγκα στις 30/11 -1&2/12 στο εξαιρετικό ξενοδοχείο Elpida Resort & Spa
Το Elpida resort and spa προσφέρει άνετους χώρους υψηλής αισθητικής και πολυτέλειας, το spa του ξενοδοχείου αποτελεί τον απόλυτο προορισμό αναζωογόνησης και χαλάρωσης και σε μικρή απόσταση το καταπράσινο δάσος προσφέρεται για πεζοπορία στη φύση, ενώ το κέντρο της πόλης των Σερρών βρίσκεται σε απόσταση 5΄με το αυτοκίνητο.
Τα μαθήματα γιόγκα είναι πραγματικά ανανεωτικά καθώς γίνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να συνδιάζονται αρμονικά τεχνικές θεραπευτικές – ήπιες και ενεργειακές, με πιο ενεργητικές και τονωτικές πρακτικές, πάντα προσαρμοσμένες στο επίπεδο και τις ανάγκες των συμμετοχόντων.
O στόχος 3ημέρου μας είναι να πετύχουμε αυτό ακριβώς που χρειάζεστε. Το 3ήμερο μας θα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να ¨ξεφορτώσετε¨ όλα τα βάρη που κουβαλάτε, να αδειάσετε το νου σας από τις πολυάριθμες σκέψεις και ανησυχίες και να ¨φορτώσετε¨ τις μπαταρίες σας με θετική ενέργεια, θετική σκέψη και ζωτικότητα. Μη σκέφτεστε τις σωματικές σας δυνατότητες ή το επίπεδο σας στην γιόγκα. Σκεφτείτε μόνο τις ανάγκες σας και τις επιθυμίες σας και επιτρέψτε μου να συντονίσω και να μοιραστώ μαζί σας το πάθος μου για γιόγκα για να σας προσφέρω μια εμπειρία αρμονίας και πληρότητας. Θα χρησιμοποιήσουμε τεχνικές από κουνταλίνι γιόγκα και θιβετάνικες πρακτικές για να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, θα καθαρίσουμε τα ενεργειακά μας κέντρα, θα φέρουμε ισορροπία στο ενδοκρινικό σύστημα και θα χαλαρώσουμε με καθοδηγούμενους οραματισμούς με συνοδεία μουσικής σε 432 hz και singing bowls – raining stick.
Τα μαθήματα συντονίζει η Στέλλα Φυσίκα – Senior yoga teacher & Hormone yoga therapy teacher.
Η εκδρομή μας συμπεριλαμβάνει:
2 διανυκτερεύσεις σε δίκλινα δωμάτια – 2 πρωΪνά – 2 γεύματα – χρήση του spa και γυμναστηρίου – 4 μαθήματα γιόγκα στον χώρο του ξενοδοχείου.
Άφιξη: Παρασκευή 30/11 μετά τις 14:00 – Αναχώρηση: Κυριακή 2/12 στις 12:00
Κόστος συμμετοχής: 140 ευρώ.
Χωρίς σχόλια ακόμα