The art of living

Yoga by the sea

A balanced life

COVID-19: Συνεχίζουμε μαζί σας ζωντανά από το διαδίκτυο. Επικοινωνήστε μαζί μας για τις ώρες και τον τρόπο.

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΔΑΣΚΑΛΩΝ ΓΙΟΓΚΑ

 

Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα 200 ωρών για δασκάλους yoga εμπνευσμένο από την κλασική Hatha Yoga με ιδιαίτερη εμβάθυνση στην ψυχοσωματική ερμηνεία των στάσεων (asana) και της αναπνοής και στην θεραπευτική προσέγγιση των ασάνας για την ισορροπία σώματος και νου.

Στέλλα Φυσίκα Senior Yoga Teacher

Η σχέση μου τη yoga ξεκίνησε το 1991 όπου ανακάλυψα την Hrani yoga και τις διδασκαλίες του Ο.Μ. Aivanov

Η yoga πολύ γρήγορα με τράβηξε κοντά της και από τότε η σχέση μας εξελλίσεται, δυναμώνει και γίνεται πιο ουσιαστική. Ξεκίνησα μια σειρά μαθημάτων και σεμιναρίων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό (Ινδία, Γερμανία, Σρι Λάνκα), με δασκάλους από διάφορα συστήματα: astanga, kundalini, anusara, sivananda, satyananda, hormone yoga. Θεωρώ πως ο πρώτος κύκλος της μαθητείας μου έκλεισε με το σύστημα Iyengar και την Γιόγκα του Κύκλου και του Σταυρού στο Ευζείν

yoga in sunset

Η διδακτική μου εμπειρία ξεκινάει το 2001. Από τότε έχω συνεργαστεί με διάφορους πολιτιστικούς συλλόγους, εναλλακτικά κέντρα, περιοδικό yoga world, studio yoga – pilates, παραδίδω ιδιαίτερα και μαθήματα σε groups, διοργανώνω σεμινάρια και προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων

Hormone Yoga Therapy

Μια εναλλακτική προσέγγιση για την εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές διαταραχές .

holistic yoga

Μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές  το σώμα και το μυαλό εκπαιδεύονται ώστε να συνειδητοποιούν και να παρατηρούν την φύση τους.

yoga on the beach

Ακολουθήστε μας στις οργανωμένες εκδρομές μας με στόχο την εξάσκηση Yoga σε πανέμορφα μέρη.

yoga classroom

Ατομικές και Ομαδικές Συνεδρίες

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα γιόγκα στηρίζεται σε μια συγκεκριμένη βάση – πρότυπο. Πάνω σ’αυτή τη βάση  γίνονται προσαρμογές και παραλλαγές ανάλογα με το επίπεδο του ασκούμενου και τον στόχο που επιδιώκει το κάθε μάθημα. Με αυτοπαρατήρηση  αποκτάμε συνείδηση των …

Lotus

Μέσα από συγκεκριμένες τεχνικές  το σώμα και το μυαλό εκπαιδεύονται ώστε να συνειδητοποιούν και να παρατηρούν την φύση τους.

Lotus

Κάθε ηλικία κάθε φύλλο και κάθε κατάσταση καρπώνεται συγκεκριμένα οφέλη από τη εξάσκηση στην Yoga.

Lotus

Από την διαχείριση της καθημερινής μας ενέργειας μέχρι την άμβλυνση του χρόνιου πόνου και των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Ατομικές συνεδρίες μπορούν να γίνουν στις αίθουσές μας ή σε χώρο της επιλογής σας με κάθε μάθημα να προσαρμόζεται στις ανάγκες και απαιτήσεις σας.
Τελευταία Άρθρα
  • Η Marga Yoga και η Holistic Yoga συνεργάζονται για να προσφέρουν ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγρ...

  • MUDRAS – Η δύναμη που κρατάμε στα χέρια μας Καθώς πρόσφατα έκανα επανάληψη το καταπληκτικό βιβ...

  • Η ζωτική δύναμη, η πεμπτουσία του σύμπαντος, η συνεκτική δύναμη της ζωής, είναι γνωστή ως «πράνα». Η...

Εγγραφείτε με το email σας, για να ενημερώνεστε για τα νέα και τις δράσεις μας

    Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

    Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

    Κλείσιμο